jak gif

krazysz w kolko bo ciagle szukasz, pomysl o odchudzaniu jako o drodze, wchodzisz na nia i dziesz az do nastepnego skrzyzowania, nie zawracaj po nowe rzeczy, nie schodz na boczne sciezki ani na skroty, dopiero na skrzowaniu podejmujesz decyzje w ktora strone idziesz i idz nia dalej. Dopiero zaczynasz, nie wiem jakie suplementy ci beda pomocne nei [...]

Jak cholera

@Jowww i właśnie o taką wypowiedź mi chodziło ! ;) Mało kto da konkretna odpowiedź i uargumentuje bez uprzedniego sprowokowania Sog poleciał ofc , jak będe zaczynał cykl na pewno dam znać. Przypuszczam ze na propie zaczne za 1,5 miesiąca do 2. @awax no własnie takie słuchy mnie dochodziły , czyli ziomek mi bajek nie wciskał Dzięki Panowie !

Ja wiem wiem tyle że tak jak napisałem - jak bym miał za każdym razem coś stosować na to gardło to by mnie chyba potargało i wolałem się przyzwyczaić Poz

[...] zycie cwiczysz nie cwiczysz, masz pozar, czy potop, tak masz jesc zawsze, musisz sie przyzwyczaic, po prostu musisz. Nie masz innej drogi. wiem ale nie dałam rady Tak samo jak do gimnastyki, myjesz codziennie zeby bo inaczej bedziesz miala dziury i wydasz na dentyste, tak samo powinnas codziennie sie gimnastykowac- nawet te podtsawowe [...]

ale mavika czy twoj facet cwiczy silowo? Bo Hubert na powaznie go bierze Jak nei cwiczy albo cwiczy sobie ot tak dla animuszu to 300g bialka za wiele, a czy on w ogole ma jakiekolwiek zaciecie? Bo to on sie powinien odchudzac a nei ty jego, to z gory skazane jest na porazke

wiesz ja musze poczytac ale nei mam teraz czasu, poki co dieta jak zawsze i trenieng tez, przeczytam co sie dzialo u ciebei ostatnio i podejme decyzje jak bede miala odpwiednie dane. Daj mi pare dni

no jak był szczyt to zostawiłem w spokoju bo myślałem że będzie lepiej w sumie to zostawiam to narazie, zobaczę co będzie jak z roboty wrócę

dokładnie jak napisał Patryk www.fitmax.pl

[...] sie dzisiaj i zobacze czy polubie -------------------------------------------------------------------- Obli mam pytanko co do tych kiszonych, bo zakisilam kapuste tak jak kazalas ale jak wrocilam po 2.5 tygodniach to kapusta byla pokryta plesnia, czymalam ja w spizarce gdzie jest dosyc chlodno,czy mialam ja wstawic do lodowki czy jak? [...]

[...] To jest dieta na cale zycie cwiczysz nie cwiczysz, masz pozar, czy potop, tak masz jesc zawsze, musisz sie przyzwyczaic, po prostu musisz. Nie masz innej drogi. Tak samo jak do gimnastyki, myjesz codziennie zeby bo inaczej bedziesz miala dziury i wydasz na dentyste, tak samo powinnas codziennie sie gimnastykowac- nawet te podtsawowe [...]

To taka ogolna rozpiska diety. Tluszcz w potreningowym i sniadnaiu i kolacji nie wim jak sie tam wkradl. Oczywiscie kury nie bede wcinal przez pol roku w kazdym posilku bo jajo zniose. Poleca zaminniki chude ryby wolowina wieoprzowina,tunczy,krewetki itd. Tak jak pisalem wczesniej to tylko ogolna rozpiska. Foty postaram sie dzisiaj wrzucic...

rampę 5 łopatologicznie proszę weźmy ze ostatnio w wyciskaniu doszłam od 25 do 40kg, to teraz jak to rozłozyć ?? Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-01-11 13:53:57

to od czasu gdy nie cwiczysz? A jak jadlas w tym czasie? tak, to od czasu, gdy już nie wyrabiałam i nie ćwiczyłam a z dietą było różnie kiedy dawałam radę jadłam zgodnie z dietą ale okres dla mnie był dość trudny i nie ukrywam, że często szłam na łatwiznę i nie jadłam jak nakazałaś dlatego startuję od nowa z dietą i ćwiczeniami żal [...]

Paweł to prawdziwy wojownik mam nadzieje, że zleje Foremana. Zapowiada się bardzo ciężka walka dla naszego zawodnika. Ale kto nie podejmuje wyzwań nigdy nie będzie na szczycie, jak nie teraz to kiedy?

[...] z ta szyba tylko a co do szyb to w mlodym wieku wybijalem pare okien zlym kolesiom z osiedla z kumplami i wiem ze niektore szyby sa bardzo elastyczne jajka ? :> jajka nie wplywaja na koscie jajko ma inny rodzaj bialka mleko jest najlepsze a jajecznice jak robisz to i tak jajko traci swoje wlasciwosci odzywcze wiec to jest zbedne dla Ciebie

Góra wbita, ale dolna część chyba nog sie cwiczyc nie chce 65 w udzie to caly hvj jak na twoją wage, widać bojlerek dobry chyba jest ;) j/w redukcja! nie masuj tyle :D

spoko bull mnie moja już 2 tyg meczy jak Cie zbiera to do łóżka wygrzewać się do tego mleko z miodem i czosnkiem

Nie przeczę że sobie radzisz, plate-boy ale nudno by było jak byśmy się tylko chwalili i motywacja kiepska :D EDIT: Wyobraź sobie co musi się dziać w głowie leyusa, kiedy my zarabiamy a on traci, a tyle książek przeczytał, i godzin przesiedział męcząc swe ślipia wykresami kursów Zmieniony przez - blase83 w dniu 2011-01-11 13:48:05

Dziękuję nie spodziewałem się miałem nawet swoich faworytów, a tu taka niespodzianka jestem w szoku hehe Teraz musze się zdecydować jakie produkty firmy Fitmax wybrać, jak miło jeszcze raz dziękuje